正常排尿过程是一种受意识和神经控制的反射性活动。正常人能随意排尿，并能在排尿过程中，随意地使尿流中断。正常成人日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次。在正常情况下，当膀胱胀满到一定程度时，就会刺激感受器，并经神经反射传至大脑产生尿意，此时如有意强忍，不让小便排出称为憋尿。
憋尿是一种不良习惯，其直接危险是导致尿路感染。首先，憋尿影响了正常规律性排尿功能，使尿�褐土舭螂坠茫黾恿讼妇し敝车幕帷Ｆ浯危捎诒锬颍螂啄谘沽υ龈撸瓜妇子谘厥淠蚬苌闲幸鹕鲇凵鲅住Ｔ僬撸１锬颍拱螂桌┱哦て诖τ诔溆刺枚弥螂妆诘约跬耍沽Ω惺芷鞒俣郏螂资账趿ο陆担灾屡拍蚝笫拱螂啄诓写婺蛞涸龆啵踔脸鱿帜蜾罅簦挥忠蛭拍虻拇问跎伲土粼诎螂啄诘哪蛞褐械乃钟直晃眨蛞号ㄋ酰荒芗笆苯环衔锱懦鎏逋猓嗜菀滓鸢螂籽住Ａ硗猓绻诤蟀胍贡锬颍票赜跋焖撸坏黾痈腥净幔矣心蛞獠蝗门懦觯て诖碳ご竽灾惺啵岱瓷湫缘匾鹧乖龈撸绻�高血压心脏病的人定会加重病情。因此，幼儿不要养成憋尿的习惯，而这种现象在幼儿园和低年级小学生中并不少见，应该引起老师和家长的重视。老年人、体弱者、孕妇有尿意时也应及时排尿。
憋尿好不好
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