何为松弛疗法?

福尔摩斯 / 2015-04-02 浏览

　　松弛疗法为美国杰克逊博士1929年创造的。其内容包括肌肉松弛法和日常生活松弛法。其目的是为了松弛紧张的神经系统，提高抗癌能力，防止癌症发生或复发。

阅读全文

相关文章

怎样运用日常生活松弛法防癌?
日常生活松弛疗法比较简单，易学易做，使自己的紧张精神状态放松。 (1)谈心； (2)交友； (3)种花养草； (4)阅读较为轻松、愉快的书籍、报刊； (5)养鱼钓鱼； (6)听音乐；
浏览 5 / 2015-05-10
怎样练习肌肉松弛法防治癌症?
介绍美国癌症防治专家制定的肌肉松弛法： (1)找一个舒适、宁静、光线柔和的房间，关好房门，坐在高低适中的椅子上，两脚平放在地上，双眼微闭； (2)逐渐调匀呼吸; (3)缓慢地进行深呼吸，在呼气时心中默念“放松”；
浏览 36 / 2015-05-05
什么叫“想象疗法”，有何效果?
所谓想象疗法就是病人自己树立与疾病作斗争的信心和勇气，在思想上确立一种坚定必胜的信念，而且这种信念必须是恒定不变的。患者通过想象，可以提高体内免疫细胞的数量，使体内的免疫机能得到改善而达到有效地抑制
浏览 36 / 2015-06-01
癌症病人如何运用音乐治疗?
(1)解除忧郁的乐曲有：《春天来了》、《喜洋洋》、《啊，莫愁》及西贝柳《悲痛圆舞曲》等； (2)振奋精神的乐曲有：《步步高》、《命运进行曲》、《金蛇狂舞曲》、《狂欢》、《娱乐生平》、《解放军进行曲》等； (3)
浏览 30 / 2015-03-13
良好的情绪对癌症有哪些作用?
约翰?格雷普说过：“身体的健康”在很大程度上取决于精神的健康。因为乐观的精神、良好的情绪、积极的心理状态，能增强大脑皮层的功能和整个神经的张力，进而能通过植物神经系统、内分泌系统、神经递质等中介物质分
浏览 18 / 2015-02-23
不良情绪对癌症有什么影响?
据WHO统计，全世界目前有15亿人在心理上处于不健康状态。临床统计数字显示：90%以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、不良情绪，可能成为患癌症的先兆。中国科学院心理研究所的研究结果也
浏览 20 / 2015-05-27
癌症自愈奥秘是什么，自愈应有的心理要素有哪些?
美国癌症协会发布了一项令人欣喜的研究结果；大约有10%的癌症患者病症会自然消退，而且极少复发。癌症自愈的奥秘何在?经科学家研究认为，至少有十几种因素可使癌症自然消退；随致癌因子的消退而消失；因放射线的“
浏览 28 / 2015-04-28