以青霉素为代表的抗生素从病魔手中挽救了无数的生命。 但近年来,由于人们对抗生素的过分依赖和滥用,耐药菌株迅猛发展,已成为21世纪与耐多种药物的结核菌、艾滋病毒相并列的、对人类健康构成威胁的三大病原微生物之一。 由于人体对抗生素的耐受性,人类可能将回至没有青霉素的年代。
随着人们生活水平的提高,精米、白面成为普通百姓的主食。因为它吃起来可口,所以有些人就不愿吃粗粮了,认为玉米、高梁、小米等粗粮,入口粗糙,还伤胃。这种认识是非常不正确的。 据调查,经常主食精米、白面,会导致肥胖� ⒐谛牟 ⒅蟹缂鞍┲⒌确⒉÷实纳仙� 其实,粗粮中含有大量的微量元素...
肥胖是指由于人体内热能摄入超过消耗,导致体内脂肪积聚过多而造成的疾� � 正确判断一个人是否肥胖以及肥胖程度是非常重要的。 很多人关心自己的体重,以为超重就是肥胖。 其实以体重超重来判断肥胖是不全面的。肥胖的真正含义是体内脂肪过多蓄积,使体内脂肪与体重的比...
腰、臀围裤带越长,说明腹部肥胖越显著。腹部肥胖是亚洲人肥胖的显著特征,而腰围与臀围的比值是反映脂肪在腹部堆积的重要指标。 有学者认为,身体脂肪的中心性分布对Ⅱ型糖尿病的发生有预测性作用。随腰臀的比值(或体质指数)的增加;男女平均血糖水平和高血糖发生率呈现明显上升趋势。所以腰围增大,腰臀比值升高容易患糖...
无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表证,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。 在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。 不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛...
医生常要病人多吃水果,亲友探视病人时,也常带些果类。所以水果可以不经选择,只要病人吃了就能有助于身体健康,其实,吃水果也是一门学问,也有些病人吃了不合理的水果会加重病情。 医学专家认为,水果同药物一样,也有性味、功效和宜禁的不同。 红枣甘温,具有补脾健胃、润肺安神之功效,但多食...
一般说来,医生都不赞成有肝脏病的人喝酒。这是因为: 酒里的主要成分酒精对肝脏有直接的损害作用。例如大量饮用酒后引起急性酒精性肝炎,肝硬化病人饮酒后迅速出现肝功能衰竭都是常见的现象。 酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积。长期过量饮酒的人常常发生脂肪肝。对于原有肝炎的患者更容易发生。
溶解于汽水的碳酸氢钠,能够产生大量的二氧化碳气体从而增加胃肠内的压力,对严重的溃疡患者,则更是容易造成胃和十二指肠球部前壁穿孔。 柠檬酸饮用过量会不断增加胃酸的浓度,抑制胃粘膜液的分泌,使其失去对胃粘膜的保护作用,不利于溃疡面的愈合。 ...
经常参加体育锻炼有益身体健康这是不言而喻的,特别对心血管系统、呼吸系统、骨骼的生长发育系统以及控制体重等方面有着重要的改善作用。 从小养成锻炼的良好习惯对一生的健康都很重要。那么锻炼的强度怎么定呢?做任何事情都要讲究一个度,适度的锻炼可以促进健康,而锻炼的量不够则达不到强身健体的效果。 ...
许多人认为体力劳动不能代替运动,几乎成为人们的共识。但是,这句话是不全面的:首先要搞清楚什么叫运动,运动就是活动筋骨,使人的体格得到一定强度的活动或锻炼。 而体力劳动由于劳动强度的不同,人体相应的筋骨部分会得到不同程度的活动和锻炼。 尤其家务劳动,因为家务劳动比较复杂,不同的家...
对健康人说来,茶是有益的饮料。但是,溃疡病患者饮茶是有害无益的。 因为茶作用于胃粘膜后,可以促使胃酸分泌增多,尤其是十二指肠溃疡患者,这种作用更为明显。胃酸分泌过多,抵消了抗酸药物的疗效,不利于溃疡的愈合。 因此,为了保证身体健康,溃疡病患者最好不饮茶。 ...
口腔溃疡是一件十分痛苦的事,不仅酸的辣的咸的食物一概不能吃,而且还疼痛难忍。 发生口腔溃疡的原因非常多,有些长期、顽固性的口腔溃疡至今还原因不明,给治疗造成较大困难,也给一些长年口腔溃疡患者造成较大的精神压力。 目前口腔溃疡患病率较高,但大多是偶发或周期性的,一旦发生口腔溃疡,...
青光眼是老年人常见的眼� O执窖а芯糠⑾郑喙庋鄣姆⑸胍巢坏庇幸欢ǖ墓叵怠R虼耍车暮侠淼髋涠苑乐吻喙庋塾幸欢ǖ男Ч� 对已患青光眼的病人,饮食要注意以下几方面: ·多食易于消化而含丰富维生素的食物,如各种深绿色蔬菜。 ·控制饮水量,避免短时间大...
沱茶:有研究证实,中国云南沱茶有抗胆固醇的奇效,日饮3杯,可使血液中的脂肪降低20%。 洋葱:含有前列腺素A,它具有舒张血管,降低血压的功能。 鱼:鱼含大量多不饱和脂肪酸,对心血管有益。 苹果:有调查显示,每天吃3个以上苹果的人能维持较低的血压。此外,苹...
转基因食品,即将某些生物的基因转移以其他的物种中去,改造生物的的遗传物品,使其在性状、营养价值、消费品质方面向人类需要的目标转变。以转基因生物为直接食品或为原料加工生产的食品就是转基因食品。 大多数转基因植物是为了提高产量和品质,许多转基因食品只是改变了食品的营养结构。 最早开...
红枣含有丰富的糖、脂肪和蛋白质,有比一般果品多2~12倍的磷、钙和多种维生素,维生素PP的含量也是百果之冠。尤其是维生素C的含量最多。 维生素C除了用于防治坏血病外,还具有促进肠道内铁的吸收,减低血管的通透性,保证正常造血功能,解毒和增强人体对疾病的抵抗力等作用。 此外,还可调...
胡萝卜素、维生素E、维生素C在血液中起到有效的抗氧化剂的作用,而且可阻止氧化的低密度脂蛋白胆固醇形成。 氧化的低密度脂蛋白会损坏动脉壁,引起脂肪贮积增加,减少流入心脏的血液,造成心脏病发作。 因此,人们应多吃水果、蔬菜,尤其是深绿色蔬菜,多吃富含维生素E和维生素C的谷物,核果和...
人体的健康是靠多种营养素来维持的,而这些营养素能从五谷杂粮,蔬菜水果以及各种肉类食物中吸� T谡G榭鱿拢灰⒁饬恕熬馍攀场本湍鼙3秩颂宓慕】怠� 在日常生活中,有的人担心身体虚弱,没有目的地吃一些补药或保健品,认为这样可以增强身体的健康。 其实,一个正常健康人,如果能正常进...
食物进入口腔经牙齿的咀嚼后通过咽,食道进入胃,咀嚼越碎也就越易被消化吸收。因为咀嚼的同时混入了唾液,其中含有助于消化的唾液淀粉酶。 当吃汤(泡)饭时,咀嚼不完全,分泌唾液量也少。此外汤液冲淡了胃液以影响食物的消化,久而久之易患胃� � ...
菠萝果汁中含有一定量的生物甙及菠萝蛋白酶。它不仅能使血凝块消散,还可以及早制止血凝块形成。因此,对由于血凝块导致的冠状动脉和脑动脉血管栓塞引起的心脏病具有缓解动力。 ...