和茶结缘，算来已有40年的时光了。 上世纪60年代，我服役的铁道兵某部在川西修筑成昆铁路，我结识了一位茶场技术员朋友，去茶场造访时，朋友沏了上乘的清茶让我

我一直以为中年男人，尤其是中年将至的“小中年”男人，是世界上最孤独的一个群落，也是最烦恼的一个群体。 少年时，可以豪情万丈、指点江山；青年时，气吞山河

前几日，在央视沈冰的新闻会客厅节目中笔者有幸采访了平民化大明星崔永元。他波澜不惊的那张脸上仍漾着一丝浅浅淡淡的笑意，眸子里闪着智慧的灵光，言语里不时

口服非典疫苗酸奶中获突破 致力于发明口服疫苗以抵御非典型性肺炎等病毒的新加坡科学家近日在酸奶中找到突破。据新加坡媒体报道，科学家已经使用一种经过基因改

祖国医学的整体理论认为人不仅自身是一个有机的统一整体，人体的脏腑、筋骨、肌肉、经络等组织器官及其功能活动相互依存、相互影响，形成一个密不可分的有机体

《七损八益》：在1973年长沙马王堆汉墓出土的医书中，有五种房中养生著作，即《十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》、《养生方》、《杂疗方》。前三种是关于房

我有一个老年拳友张大爷，他好锻炼，虽然他坚持不懈地从事太极拳运动十几年，但是他并没有获得理想的健身效果。现在，他因膝关节增生和腰腿痛，已经不能练全套

编者按：骆玉笙老人艺名小白玉霜，寿享期颐，生活方式颇合养生之道。阿东同志曾对其进行采访，现刊出采访记，以饷广大读者。 当年以一曲撼人心魄的“重整河山待

漫画家方成先生对四川有着特殊的感情，因为他早年在四川黄海化学工业研究社做了四年研究员。方老说在四川度过的几年里，还学会了说一些四川话。方成貌不奇俊，

每个人一生中几乎都有过头痛的体验，它既可以是急风骤雨般的急性头痛，也可以是缠绵数年的慢性头痛；可以是劳累、精神紧张或焦虑的一般表现，或是许多全身疾病

今天刚一上班，好友王晴急急忙忙来找我，看她的表情好像天要塌下来一样，一问才知，她昨天晚天发现左侧乳房有乳汁样液体流出，心里想自己已经四十出头了，怎么

人到老年，衰老不可避免，一个重要的标志就是耳朵不灵光了。老人听力逐渐减退，听人家说话觉得费力，与人交流困难，有的老人因此说话也少了。有的老人相反说话

“梅核气”是古代中医的一种病名，指患者的咽喉部不适，有异物感，似有一如梅核样的团块阻塞，咳之不去，咽之不下，发病机制是痰气交阻所致，故称。其实，从“

中医学认为，欲获得健壮的体格，除注意衣、食、

音乐的养生保健之效已为世人所公认。当人们疲惫消沉时，听一曲轻快的音乐，精神就能为之一振。音乐不仅是情绪的调节剂，而且还具有良好的治疗作用。如国际音乐

头是“元神之府”，目乃“心灵之窗”。故头脑困倦双眼也必疲累。在紧张的精神劳作中若遇此情景，就该闭闭目、养养神了。 闭目养神是脑力劳动者工间小憩，给自己

夫妻性生活不仅是人类本能的生物性活动，而且是涉及诸多方面的复杂的社会行为，如感情、心理、文化、修养、美感、语言、行为、人生观等。当夫妻性爱出现不和谐

在某市医院性医学咨询室，陈某向值班医生说：“我结婚以后，妻子一直对我有意见，说我成天总想床上那种事情，结婚前说的哪些如何爱她的话都是假的。也许我的性

还少丹，顾名思义，即指其功用可返老还童。与此表述其功用相近的，称为打老儿丸。这是据传说而来。某一位老太太长久服还少丹，寿过百岁。为此她亦常督促家人服

中华上下五千年有史料记载以来的历史被世人所知晓，但远古先民们创造的文明却往往悄然埋没在烟波浩淼的历史长河中，令后人很难参透其中的奥秘。世人只能从先民