怀孕期脚踝浮肿怎么办？

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　　原因：孕后期，孕妇体重增加使腿部及脚踝所受的压力过大，造成体内液体滞留，导致浮肿。

　　护理方法：此时应避免长时间站立或坐着，帮支持性绷带、穿舒适的鞋子，平躺时将脚下部稍抬高，可减轻浮肿，增加脚部活动，做原地踏步或缓慢的高抬腿运动，如果手部及面部肿胀，请立即前往医院就诊，排出先兆子痫的可能。另外，佳肴中含盐过多，可能造成以内钠的储留而水肿，故饮食应以清淡为主。
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