什么叫专项身体训练 程灵素 / 2015-09-07 浏览 专项身体训练是指与专项有密切关系,能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体训练。专项身体训练的内容主要是发展专项所需要的肌肉力量、速度、耐力和运动协调性等。 阅读全文