什么叫一般身体训练

一般身体训练目的是使各项身体素质得到专项所需要的均衡发展，为专项训练做好充分的准备。一般身体训练的内容十分广泛，多是通过田径、球类、体操、滑冰、游戏、越野跑、爬山等多种形式进行。一般身体训练中应该注意，练习内容的选择和完成与田径专项的特点相适应，甚至早操的一般发展练习和积极性休息的练习，也要考虑专项特点。 ?