走与跑的区别：走是两脚交替支撑，没有腾空，走的一个周期中经历了两次单腿支撑。跑是单脚支撑与腾空相交替，蹬与摆相配合的周期性运动，一个周期中经历了两次单腿支撑和两次腾空。 ...
（1）起跑至第一栏技术，快速启动，积极加速，跑到第6步后，身体姿势接近途中跑的姿势，起跑至第一栏跑8步时，起跨腿在前，跑7步时，摆动腿在前。 （2）过栏技术： ①起跨攻栏； ②腾空过栏； ③下栏着地。 （3...
如果成绩相等，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩仍相等，则以第3较优成绩判定，余类推，如仍相等，并涉及第1名者，则令成绩相等的运动员按原比赛顺序，进行新的一次试跳，直到决出名次为止。每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的成绩，作为其最后的决定成绩。 ...
1）任务 在田赛裁判长领导下，根据规则准确无误地完成跳远、三级跳远的裁判工作。 2）工作方法 (1)学习文件，明确职责与分工。制定工作细则，检查场地器材，进行现场实习。 (2)赛前50分钟，由主裁判整队进入比赛场
①规范性与灵活性相结合。 ②动静交替，长短结合。 ③集体项目与个人项目相结合。 ④性别与年龄相结合。 ⑤体能与智能相交替。 ...
必须予以警告。当1人或多人起跑犯规时，其他运动员容易跟随，严格来说，跟随者也属起跑犯规，发令员只警告他认为对起跑犯规负有责任的1名或多名运动员。如一次起跑有多名运动员犯规时，发令员应一个一个地警告。 ...
1．任务 准确、迅速地判定径赛运动员到达终点的名次，并担任中、长距离跑和竞走比赛的记圈工作。 2．工作方法 (1)赛前必须认真学习竞赛规程和规则，搞好现场实习。 (2)分道跑项目的裁判方法采用按名次分工的方法。
1）比赛名称、比赛的目的。 2）比赛日期与地点。 3）参加单位。 4）比赛组别与项目。 5）参加和比赛办法。 6）计分办法。 7）奖励办法。 8）裁判员、工作...
田径运动员理论学习与教育的形式主要有听专项技术、训练的报告与讲座，阅读专业文献资料，学习与运动训练有关的基础理论知识，获得运动专项的有关知识理论，了解和掌握专项训练的理论与方法，理解和参加训练计划的制定与训练过程的组织等等。 教练员要用田径理论知识武装运动员，教会他们在训练和比赛实践过程中运用所学的知...
1）技术训练要贯穿在年训练周期的始终。基本技术要反复练，形成运动条件反射。这是技术训练必须遵循的生理学规律。 2）技术训练中要突出完整技术练习。要注意在完整练习中，重点改进某一环节的技术。应在速度和用力程度的练习中，进一步体会技术动作和增强肌肉感。 3）训练中要重视与技术有密切...
1）立足于解决田径运动实践所面临的新问题，探索该问题的本质及其发展规律，创造出新的理论和方法，为进一步丰富和完善田径运动科学体系服务。 2）利用田径运动的理论与方法，指导运动训练工作，为提高田径运动竞技
健身走的练习方法： 1.走楼梯。 2.倒步走。 3.踏步走。 4.快步走。 健身跑的练习方法： 1.慢跑。 2.快速跑。 3.变速跑。...
1）任务 根据田径竞赛规则的有关规定和竞赛规程及现场指挥中心规定的工作程序，组织各项径赛运动员按时进行比赛。 2）工作方法 (1)发令员在赛前必须组织学习规程和规则，进行详细分工，研究工作方法，组织现场实习
（1）跳跃前要有充分的准备，包括慢跑、体操和一些轻松的活动。 （2）跳跃一定要遵循动作由慢到快、由小到大的原则，循序渐进。 （3）中老年进行健身跳练习不是为了提高跳跃能力，而是为了增强下肢力量和一般性耐力。 （4）跳跃练习要与其他的活动交替进行，不要单一...
根据上级有关竞赛计划和任务，经过论证确定组织工作方案。组织工作方案是一切工作的依据，一般包括以下内容： 1）运动会的名称、目的和任务 根据本系统、本单位年度的中心任务、竞赛计划中规定的竞赛性质和特殊要求
一般情况下，各项决赛均可录取8（6）名。若录取8名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分；录取6名时，则以7、5、4、3、2、1计分。参加人数不足规定录取名额时，可递减录取，但应在竞赛规程中明文规定。 ...
1）因趣味性健身活动的规则与规程合二为一，在制定时两者不能产生矛盾，文字要准确，要求要具体，不能使人产生误解，要体现公正，尽可能使参与者各种条件都相同。 2）项目的设置应充分考虑参与者的年龄和机能状况以
（1）纵轴线：纵轴线又称中线。它处于田径场中间，把田径场按纵轴方向分成相等的两部分。 （2）中心点：中心点是整个田径场地的中心，位于纵轴线的中心。它是确定两端弯道圆心的基准点。 （3）圆心：半圆式田径场有
（一）选题（包括研究设计和制定研究工作计划） （二）资料与事实的收集 （三）资料与事实的加工整理 （四）提出科学假说，建立科学理论 （五）科研成果的评价 ...
（1）要量力而行，要根据个人身体状况做力所能及的训练； （2）要循序渐进，不要过快地增加运动量； （3）要注意身体的反应做好医务监督，遇有不适时应请教医生和有经验的人。 ...
