过敏性哮喘病人如何度夏

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过敏性哮喘,中医一般认为属肺、肝、肾三脏虚弱,体内痰饮停伏,每遇外感邪气,而致病发。哮喘病人通常在秋冬两季病情较重。在治疗上多以发散寒邪、温化痰饮以止喘,但对于患者的过敏体质并未真正改变,所以一旦感受“虚邪贼风”便又发作如故。

在夏季,对过敏性体质可以补肾、健脾、养肺为主要治则,加以调养,达到脾运健旺、肺气清肃、肾精充沛的状态。在西医来讲就是改善神经内分泌功能,改善肾上腺皮质系统兴奋性,使其功能恢复正常,并调节机体的免疫功能,恢复平衡,以增进免疫力。如此,到了冬天,病情自然减轻,甚至不发病。这也是冬病夏治的真缔。

夏季保养禁忌

夏天虽是哮喘病的缓解期,但仍要注意诱发哮喘的可能因素作祟。①时令虽处夏季,也要特别注意免受冷风(空调冷气)直吹刺激,另外还要注意切勿过劳,尽量睡眠充足,保持旺盛精力和体力。②避免接触过敏原。不要使用布窗帘、地毯、布沙发,以免尘螨诱发过敏哮喘;不要饲养宠物(猫、狗、鸟、兔、鼠等);不吸烟,尽量少接触二手烟。③禁食寒凉食品、冷饮。中医认为,哮喘与食用生冷有关。饮食上应注意禁忌。梨、西瓜、白萝卜、大白菜等,这些果蔬属寒凉性质,食用会影响身体抵抗力。冷饮会引起脾胃运化失调,易致哮喘发作。烟酒为刺激品,为哮喘患者的大忌。④坚持有规律的运动:步行、慢跑、体操、打太极拳、游泳等,均可增进心肺功能。但运动后要及时擦干汗液,穿好衣服,以免着凉。

哮喘穴位按摩

哮喘急性发作时:持续轮流按压灵台(第六胸椎棘突下)、身柱(第三胸椎棘突下)两穴位,并空拳来回轻拍前胸后背,以促粘痰顺利咳出。发作后缓解期:按压丰隆(外踝上8寸)、合谷2穴,1日5次,每次10分钟,能清热化痰,促痰排出。预防保健:艾灸足三里,1日3次,每次15分钟,可改善体质,增强抗病能力。

抗喘药膳

紫苏粥:粳米50克,苏叶(布包)10克。先煮米,将熟时入苏叶,熬粥。适宜于寒喘,痰稀白者。

②百合杏仁粥:百合50克,杏仁10克,粳米50克。制作同紫苏粥。适宜于脾肺虚喘者。

③人参核桃煎:人参2克,核桃仁3枚。煎汤服。补肾益气,适宜于哮喘缓解期肾虚者。

④三子粥:苏子10克,莱菔子10克,白芥子6克,粳米50克。先煎上述三“子”,弃渣留汁,加粳米熬粥。适宜于气喘痰多者。


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