在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜，蔬菜具有丰富的营养价值，是人体所需要营养的重要来源，也是保证人体健康不可缺少的重要物质基
现代医学研究发现，中老年人想要少患疾
龋齿俗称“虫牙”，是危害人类健康三大疾病（心血管
现代生活物质日益丰足，尊老敬老之风日臻，老年人在吃的问题上应该说早就“脱贫致富”了。然而，近期医学调查资料显示，仍有1／3的老年人患有程度不一的营养不
泰国有比较多的旅游资源，既有热带城市风貌，佛文化景点，也有热带海滨风景，其独特的泰式菜肴也为有美食家之称的国人大快朵颐，所以泰国在东南亚旅游中，成为
清明时节，红桃初绽，绿柳含芽，一派明媚春光。值此良辰，到湖山胜地纵情领略一番大自然的美景，实乃人生的一大乐事。古人在这时节，就有“踏青”之举。 踏青又
“书贵瘦硬始通神”，千百年来，这句话在书法界似乎已经成了人人皆知并奉为尊学的至理名言，它一方面说明了清瘦挺拔的书法风格是一种美，另一方面也说明了书家
桃树，原产于于我国，后经“丝绸之路”引种到全球各地，是与苹果、梨并列的世界“三大果树”之一。古代尊桃树为“仙木”，认为它可以驱邪制鬼。这最早源于《淮
世外桃源妙趣横生的回文诗，是骚人墨客锦心绣口巧织妙编的奇葩，回环往复，正读倒吟，皆为玑珠。特别是方竹亭前的回文诗碑，可谓文彩四溢，绝唱千古。 方竹亭，
很多人用数码相机拍出来的照片，总感觉比胶片拍摄的照片颜色差，除了数码相机的好坏外，其最重要的莫过于白平衡的问题。有摄像机的朋友也许知道，拍录像也有白
近年来，艾滋病在全球肆虐。目前全球有数以千万计的艾滋病毒感染者，其中包括数百万15岁以下的儿童。我国现在有艾滋病毒感染者约84万人，艾滋病疫情已经处在由
老年人尤其是绝经后的妇女易患骨质疏松症。正常人至40岁开始骨质减少，每年以0.3％～0.5％的速度递减。而妇女绝经后，由于雌性激素分泌减少，骨质减少的速度加
中老年人学太极拳姿势动作时，先要学相关理论，即学太极拳锻炼的规律。懂规律，则知其所以然，能有所适从，规范自在，可事半功倍，收太极拳益寿延年之功。要练
三、形意拳仿生的主体 十二形拳的拳式是形意拳体系中仿生动作的主体。它融技击性(防身自卫)、健身性(防治疾病)、艺术性(陶冶情操)为一身，是中国传统武术中的一
“神”是人的生命内核，“神”是人生存的主宰，因此古今医学界都认为养生首先要注意对精神的保养，特别是老人，更要以“神”补为重，树立起一种“老人精神”来
精神上的压力和紧张，对一个人身体和大脑损伤很大。精神上的压力使你很难把注意力集中于手头上的任务，无法清晰地思考、出色地工作，尤其是当你处于紧张状态时
生活规律、膳食合理、运动适量、心情良好，是人们健康的四大要素，缺一不可。其中以良好的心情最为重要。有了好心情，就掌握了健康的金钥匙。这是因为好心情，
慢性乙型肝炎是临床最为常见的慢性肝炎，按病情轻重和病程长短，又分慢性迁延性肝炎与慢性活动性肝炎。所谓慢性迁延性肝炎是指急性肝炎病人迁延不愈，病程超过
笔者从事临床超声诊治工作20余年，时常发现中老年被检者上环多年，甚至绝经了，仍然带着节育环。究其原因，她们认为，上了多年的节育环在她体内一直“平安无事
幽门螺杆菌是20年前由两位澳大利亚医生马歇与华伦，从人体胃窦部的粘膜中分离出来，因呈螺旋形、弯曲状而得名。此菌对人类的威胁相当大，据统计，在发达国家人
