加强小儿的体格锻炼有什么意义?

1.可增强体质,提高健康水平。目前我国儿童的体质与发达国家相比较还有一定的差距,儿童生长发育还不够理想。要增强儿童体质,必须从婴幼儿时期就开始进行体格锻炼,促进生长。

　　2.利于德、智、体全面发展。有关资料表明,体格锻炼与孩子体力、智力的发展有着密切的关系,二者相辅相成,互相促进。婴幼儿时期是体格发育、智力发育、个性品质形成的关键时期,从小进行体格锻炼不仅能增强体质,还能促进智力发展和培养良好的个性,提高小儿体力、智力的负荷。

　　3.增强体质耐受力和抵抗力。经常锻炼能提高机体对周围环境急剧变化的耐受力和对疾病的抵抗力。如利用自然因素进行锻炼后能使皮肤及呼吸道粘膜经常受冷热的刺激,可加强机体对冷热刺激的反应,从而对外界气温的改变有良好的适应性。

　　4.有利于体弱儿、病儿身体的康复。体弱儿和病儿由于大脑皮层的机能减弱,对机体恢复过程的调节发生困难,如能给以适当的锻炼,可使神经系统的功能得到改善,大脑皮层与肌肉、血管、内脏之间的各种反射性联系得到增强,从而使全身各系统各器官都对锻炼发生反应。因此,患佝偻病、营养不良等病儿通过锻炼,可加速疾病的恢复。

　　5.有利于大脑皮层的兴奋和抑制保持平衡。小儿的大脑皮层兴奋状态占优势,而抑制能力较差。通过经常性的体格锻炼并配合良好的教育,可以改变这种兴奋与抑制的平衡。

　　这对于大脑的功能发育是有利的。